私の思う綺麗な女性の条件の１つ♡
“美しい姿勢”

姿勢が良いか悪いか…
それだけで女性の見た目の印象は全く変わるもの。

“美しい姿勢”とは？
ただ背筋をピンと伸ばせばいいと
勘違いしてしまうけれどそうではなくて。
私の場合それをすると反り腰になってしまうし、
その状態をキープすることは
背骨に負担がかかるからただただ疲れてしまう…

美意識高き、尊敬する、
美姿勢トーニング講師の
ちあき先生に教えていただく、
『骨盤をすっと立てた状態』が
美しい姿勢の基本。

ちあき先生↓

その『骨盤をすっと立てる』には
ちゃんとステップがあって。

それをちあき先生から学べる講座、
『美姿勢トーニング講座 in まつもと』が
来週２４日(日)に松本市にて開催されますよー！
（※場所は申込みされた方に直接お知らせ）
私も参加予定です♪
あと数名様の申込みが可能だそうですよ♡

女性のカラダに大切な骨盤底筋群を鍛え、
そして骨盤底から
身体の深層にアプローチをする
ちあき先生のボディワーク☆

美しい身体の使い方と
美しい姿勢と
美しいボディライン、
そして内側からの健康な身体を手にでき
一石なん鳥にもなること間違いなし！

キリリ、シャキシャキとした
素敵なちあき先生に会えるのも
とってもいい刺激♡

ご参加ご希望の方お知らせください（*＾-＾*）