筋肉は放っておいたらどんどん衰えていきます(¯―¯٥)

筋力の衰えを止める特効薬も裏技もありません。

刻々と変化する身体の状態を感じとりながら、
自分のかけがえのない身体と向き合うために
【運動】を
生活の中に取り入れませんか？

✓健康のために運動をしたいと思っている方
✓健康のために何かをしたい…でも何をしていいか分からない方

是非ご参加ください(⑅•͈ᴗ•͈)
カラダ動かして一緒に笑いましょー！！！